Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

15 View

Parsaya.com Anak anda sering bermain game online ber jam jam atau mungkin berhari hari sehingga anak anda susah untuk melepaskan gadget dari genggaman nya karna sering bermain game online, tentunya ini patut diwaspadai oleh orang tua perihal kesehatan mata anak anda.

Lalu bagaimana cara mengenali gejala kesehatan mata anak dan bagaimana solusinya agar anak anda terhindar dari mata kekeringan,stres mata dan infeksi mata karena gadget simak bebrapa penjelasan yang akan saya sampaikan sebagai informasi untuk anda tentunya para orang tua yang sayang kepada anaknya yuk simak berikut ini.

Bukan hanya pikiran, indra penglihatan juga bisa mengalami stres bila diberikan beban berlebih. Kondisi yang dikenal sebagai stres mata ini, terjadi ketika mata menjadi tegang dan lelah akibat melihat atau menatap sesuatu dalam waktu yang terlalu lama.

Normalnya, mata berkedip sekitar 15 kali per menit. Namun ketika dipaksa untuk fokus dan menatap sesuatu dalam waktu yang terlalu lama, terlebih menatap layar digital, mata hanya akan berkedip sekitar 5-7 kali dalam per menit padahal, proses berkedip sangat dibutuhkan oleh mata.

karena berfungsi untuk membersihkan partikel debu yang masuk ke mata dan melembapkan permukaan bola mata. terlalu lama anak anda bermain game online atau bermain gadget tentunya itu sangat berbahaya bagi kesehatan mata anak anda.

Karena banyak beberapa kegiatan yang bisa menyebabkanmata anak anda mengalami mata lelah dan berujung pada stres mata ,apalagi bila tidak didukung dengan pencahayaan yang baik stres mata dapat membuat mata terasa kering, nyeri, berair dan gatal bahkan bisa membuat mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya atau mudah silau.

Selain itu, stres mata bisa juga disertai dengan penglihatan ganda atau buram bagaimana solusinya agar mata anak anda tetap sehat saat bermain game atau memegang gadget terlalu lama berikut ini saya jelaskan tentang gejala dan solusinya.

Kenali Gejala Mata Kering Pada Anak

Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya
Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Di zaman sekarang ini, menjauhkan diri dari ponsel merupakan hal yang sulit. Sebagian besar orang  memakai ponsel untuk berbagai macam keperluan, mulai dari keperluan pekerjaan hingga hiburan. Hal ini tak hanya dialami oleh orang dewasa, anak-anak pun juga demikian.

Mereka lebih menyukai bermain game menggunakan ponsel/gadget daripada memainkan permainan di luar rumah. Padahal, kebiasaan menggunakan ponsel terlalu sering bisa menjadi salah satu faktor penyebab mata lelah dan kering. Pada Anak

Gejala yang muncul pada mata kering :

  • Rasa mengganjal & tidak nyaman pada mata
  • Mata merah
  • Penglihatan menjadi tidak tajam
  • Silau/sensitif pada cahaya
  • Sering berkedip
  • Kemerahan di sekitar mata
  • Anak menggosok mata secara konstan
  • Menghindar dari sumber cahaya
  • Merasakan sensasi menyengat atau terbakar di mata
  • Penglihatan kabur
  • Kesulitan membaca, menatap layar komputer, atau aktivitas apa pun yang membutuhkan perhatian visual
  • Merasa seperti ada pasir atau benda kecil di dalam mata

Mata kering bukanlah sesuatu yang dapat dipandang remeh. Mata kering dapat menimbulkan peradangan pada kornea yang akan menurunkan ketajaman penglihatan. Oleh karena itu, mulailah mengubah gaya hidup. Batasi penggunaan ponsel yang berlebihan, terutama pada anak-anak.

Selain itu selalu perhatikan anak-anak Anda, jika Anda mendapati gejala seperti mata merah, mengucek mata dan kedipan yang terlihat dipaksakan pada anak Anda yang sedang menatap layar ponsel, segera hentikan penggunaan ponsel karena hal itu merupakan tanda anak Anda mengalami mata kering, dan teteskan.

Cara Relaksasi Mata anak anda untuk Mengatasi Stres Mata

Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya
Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Atur jarak pastikan jarak layar gadget, setidaknya 60 cm dari mataanak anda, gunakan filter layar Tambahkan filter pada layar gadget, agar mata tidak terlalu lama terpapar sinar biru yang bisa menyebabkan stres mata pada anak.

Istirahatkan mata anak anda jika sedang bermain game online dengan gadget, istirahatkan mata anak anda tiap 20 menit ke objek lain yang jaraknya jauh. Tatap objek tersebut selama 20 detik, lalu lanjutkan bermain game. Selanjutnya, setiap dua jam sekali, istirahatkan mata anak anda selama 15 menit.

Atur pencahayaan jika cahaya layar gadget jauh lebih terang dibandingkan cahaya di ruangan. Oleh karena itu, pastikan ruangan atau kamar anak Anda memiliki pencahayaan yang cukup untuk beraktivitas, tidak terlalu terang atau gelap.

Solusi Agar Mata Anak Anda Terhindar Dari Mata Kekeringan Atau Stres Mata

Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya
Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Di masa tumbuh kembangnya, peran mata sangatlah penting untuk si kecil, mata yang sehat tentu dapat mendukung balita yang aktif untuk belajar dan mengenal banyak hal.

Pada anak-anak, mata kering mungkin bukan sekadar kering saja. Hal ini bisa menjadi sesuatu yang lebih buruk. Penyebabnya bisa jadi inflamasi atau infeksi yang tidak terdiagnosis karena anak merasa baik-baik saja simak berikut ini solusinya .

Makan Makanan Yang Ber Omega 3 Dan 7 Dan Banyak Minum Air Putih

Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya
Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Menurut beberapa penelitian, anak-anak memiliki persentase kandungan air tubuh yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa. Rata-rata, air mewakili 75% massa tubuh bayi sampai usia 6 bulan, kemudian menurun cepat selama masa bayi dan melambat pada masa kanak-kanak.

Pada penelitian terkini dari American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition and Council on Sports Medicine and Fitness, anak yang beraktivitas, perbaikan status hidrasi akan mendukung fungsi penglihatan dan memori serta dapat membantu meningkatkan ketahanan fisiknya.

Tak hanya itu, mengonsumsi makanan yang kaya omega 3 dan omega 7 juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan mata anak.

Hindarkan Sinar Layar Gadget Jangan Terlalu Lama

Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya
Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Anak-anak sekarang menghabiskan rata-rata 7 jam sehari di media elektronik, termasuk televisi, komputer, ponsel dan perangkat elektronik lainnya. Untuk membantu anak-anak dalam memilih media yang bijak, orangtua harus memantau ‘diet media elektronik’ mereka.

Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media elektronik yang berlebihan dapat menyebabkan masalah perhatian, kesulitan sekolah, tidur, gangguan makan, dan obesitas. Selain itu, masalah kesehatan pada mata juga dapat dijumpai karena penggunaan media elektronik yang berlebihan dapat menyebabkan mata kering pada anak.

Berikan Obat Tetes Mata Sesudah Anak Bermain Gadget

Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya
Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Obat tetes mata Protagenta merupakan obat yang mengandung zat aktif Polyvinylpyrolidone. Obat ini memang dapat membantu mengatasi keluhan mata kering pada anak.

Namun, mengenai dosis dan tata cara penggunaannya, sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter yang memeriksa anak secara langsung.

Kesimpulan nya adalah sayangi anak anda hindarkan pemakaian gadget pada anak jangan terlalu lama sering sering ajaka berkomunikasi dengan keluarga bawa pada lingkungan yang menjauhkan agar anak anda tidak gampang bosan dan jenuh maka, dari itu peran orang tua sangat penting untuk keberlangsungan pertumbuhan kembang anak mungkin sekian yang mungkin bisa saya sampaikan tentang kesehatan mata pada anak sekian dan semoga bermanfaat.

Gallery for Jaga Kesehatan Mata Anak Anda Akibat Sering Bermain Game online Ini Solusinya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *