Dapatkan Aplikasi dan Software Terkini

5 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui

5 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui
5 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui

Parsaya.com – Halo teman-teman, jadi kali ini admin akan memberikan informasi mengenai 5 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui, telur asin memang memiliki banyak sekali manfaat.

Umumnya telur asin dibuat dari telur bebek, tapi ada juga telur asin yang dibuat dari telur ayam. Jadi tanpa berlama-lama lagi, kita langsung saja mulai pada pembahasan yang akan admin rangkum di bawah.

Manfaat telur asin bagi kesehatan tubuh

1. Baik untuk Kulit

Manfaat telur asin yang pertama adalah untuk kesehatan kulit karena telur asin mengandung vitamin E cukup tinggi. Vitamin E sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerahan dan juga kehalusan kulit.

Tidak hanya itu saja, vitamin E yang terkandung didalam telur asin juga bisa melindungi kulit dari jamur, iritasi, gatal-gatal, kulit kasar dan masih banyak lagi.

2. Menyehatkan tulang

Telur asin mengandung fosfor dan juga kalsium yang cukup untuk menjaga dan membantu pertumbuhan tulang. Kandungan tersebut bisa mencegah penyakit tulang, salah satunya yaitu osteoporosis. 

Kandungan protein pada telur asin juga membuat tulang Anda menjadi lebih kuat untuk menjalani berbagai aktivitas. Sengat dianjurkan untuk anak-anak dan remaja agar mengonsumsi telur asin, sehingga mereka bisa memiliki tulang yang kuat dan juga sehat.

Tak hanya anak-anak dan remaja saja, bagi Anda yang telah mengalami menopause juga dapat mengonsumsi telur asin. Hal ini disebabkan karena asupan telur asin dapat menjaga tulang Anda tetap sehat walaupun sudah masuk pada masa menopause.

3. Menjaga kesehatan mata

Manfaat telur asin yang ketiga adalah menjaga kesehatan mata. Kandungan nutrisi pada telur asin, terutama vitamin A atau B mampu membantu mata agar menjadi lebih jernih sehingga penglihatan mata menjadi lebih baik.

Manfaat telur asin yang satu ini juga bisa mengatasi berbagai penyakit mata. Berbagai masalah mata yaitu seperti katarak dan juga yang berkaitan dengan usia juga dapat diatasi dengan mengonsumsi telur asin.

Namun, kamu harus mengatur konsumsinya, jangan terlalu sering apalagi terlalu banyak. Kamu bisa mengonsumsinya dalam beberapa rentang waktu karena kandungan sodium di dalam telur asin juga tidak terlalu baik untuk tubuh. 

4. Mencegah penuaan dini

Mengonsumsi telur asin juga bisa membuat kamu menjadi lebih awet muda. Hal tersebut di karenakan telah dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan sekelompok ilmuwan asal Belanda.

Dalam penelitan tersebut, sebanyak 87 persen wanita berusia 35-40 tahun yang rutin mengonsumsi telur setiap hari dan memiliki bintik-bintik penuaan lebih sedikit.

Selain itu juga, mengonsumsi telur bisa mengangkat sel kulit mati pada wanita. Sementara pada pria, telur bisa menghilangkan keriput di sekitar mata. Hal ini berkaitan dengan telur yang mengandung protein, vitamin A, vitamin D, vitamin B, folat, dan juga iodin.

5. Mengatasi tekanan darah tinggi

Manfaat telur asin juga bisa menurunkan tekanan darah. Kandungan nutrisi pada telur asin mampu mempertahankan dan juga meningkatkan tekanan darah secara normal sehingga dapat mencegah penyakit stroke dan juga serangan jantung.

Kandungan protein pada telur asin ternyata mampu menurunkan tekanan darah terhadap dinding arteri sehingga penyakit darah tinggi dapat diatasi.

Anda dapat mengonsumsi makanan yang satu ini, namun jangan terlalu sering karena kandungan garam pada telur asin tidak baik jika terlalu sering untuk dikonsumsi. 

Akhir kata

Cukup sampai disini saja pembahasan admin kali ini dan jangan lupa ikuti terus website kami Parsaya.com, semoga bermanfaat sekian terima kasih.

Gallery for 5 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published.