Dapatkan Aplikasi dan Software Terkini

5 Jenis Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

5 Jenis Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh
5 Jenis Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

Parsaya.com – Halo teman-trman semuanya, jadi pada kesempatan kali ini admin akan membahas informasi mengenai 5 Jenis Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh, kayu manis memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Meski demikian, tanaman herbal ini mempunyai efek samping. Agar supaya lebih aman mengonsumsi kayu manis, mari kita kenali apa saja manfaat dan juga efek sampingnya.

Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut ini adalah beberapa manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh :

1. Melawan kanker

Kanker adalah penyakit serius yang di tandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Kayu manis sudah dipelajari secara luas untuk obat pencegahan dan juga pengobatan kanker.

Dalam banyak penelitian pada hewan, telah menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis bisa melindungi terhadap kanker.

Senyawa kayu manis ini bertindak dengan cara mengurangi pertumbuhan sel kanker dan juga pembentukan pembuluh darah pada tumor.

2. Anti peradangan

Peradangan sangat penting bagi tubuh manusia, efek peradangan tersebut membantu tubuh melawan infeksi dan juga memperbaiki kerusakan jaringan.

Akan tetappi, peradangan dapat menjadi masalah ketika kronis. Manfaat kayu manis selalu dipakai sebagai obat peradangan kulit. 

3. Mengontrol tekanan darah

Dan ini juga adalah salah satu manfaat kayu manis yang sayang dilewatkan. Kayu manis mengandung kalium dan juga antioksidan yang cukup tinggi, sehingga baik untuk mengontrol tekanan darah dan juga mencegah hipertensi.

Akan tetapi, untuk memaksimalkan manfaat kayu manis yang satu ini, anda juga harus menjalani pola hidup sehat, yaitu rutin berolahraga, tidak merokok, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan juga membatasi asupan garam.

4. Menjaga kesehatan jantung

Beberapa penelitian mengatakan bahwa ekstrak kayu manis mempunyai potensi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga trigliserida, yaitu jenis lemak jahat yang bisa menyebabkan terjadinya sumbatan pembuluh darah (aterosklerosis).

Manfaat yang satu ini menjadikan kayu manis sebagai salah satu tanaman herbal yang cocok untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan juga penyakit jantung.

5. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa riset memperlihatkan bahwa ekstrak kayu manis bisa menurunkan kadar gula darah dan juga menjaganya tetap stabil.

Selain itu juga, kayu manis diketahui bisa meningkatkan kinerja dan juga efektivitas hormon insulin pada pasien diabetes dipe 2, dan mencegah terjadinya penyakit diabetes serta resistensi insulin pada orang yang sehat.

Efek samping kayu manis

Meski demikian, efektivitas kayu manis sebagai obat alami masih perlu diteliti lebih lanjut. Anda juga tidak boleh mengonsumsi kayu manis secara berlebihan, mengingat tanaman yang satu mengandung zat kumarin yang dapat berbalik merugikan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Efek samping tersebut adalah:

  • Sakit perut
  • Iritasi atau luka di mulut dan juga bibir
  • Kerusakan atau gangguan fungsi hati
  • Gangguan pencernaan, yaitu seperti muntah dan diare
  • Penurunan kadar gula darah terlalu drastis atau hipoglikemia
  • Gangguan pernapasan, terutama pada orang yang mempunyai riwayat asma

Supaya lebih aman, ada baiknya Anda mengetahui takaran kayu manis yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari, yaitu:

  • Kayu manis jenis Cassia: 0,5–4 gram atau setara dengan 1 sendok teh
  • Kayu manis jenis Ceyon: 5 gram atau setara dengan 2,5 sendok teh

Akhir kata

Mungkin cukup di sini saja pembahasan admin kali ini, terima kasih sedah membaca artikel ini dan sampai jumpa lagi di pembahasan selanjutnya.

Gallery for 5 Jenis Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

Leave a Reply

Your email address will not be published.