4 Manfaat Minum Madu Bagi Kesehatan

Parsaya.com – Halo teman-teman, jadi pada pembahasan kali ini admin akan membahas informasi mengenai 4 Manfaat Minum Madu Bagi Kesehatan madu memiliki segudang manfaat yang sudah tidak diragukan lagi dan juga banyak disukai orang banyak.

Madu sangat populer sekali dalam dunia kesehatan, karena penggunaannya yang sejak dulu sebagai obat tradisional. Potensi dan juga manfaat madu dalam dunia kesehatan didapatkan dari kandungan nutrisinya. Dalam 100 gram madu terdapat berbagai jenis nutrisi, yaitu:

  • Besi: 0,9 mg
  • Natrium: 6 mg
  • Kalsium: 5 mg.
  • Fosfor: 16 mg
  • Kalium: 26,9 mg.
  • Seng: 0,2 mg.
  • Tembaga: 0,04 mg.
  • Riboflavin atau vitamin B2: 0,04 mg.
  • Niacin atau vitamin B3: 0,1 mg.
  • Vitamin C: 4 mg.
  • Serat: 0,2 gram.
  • Protein: 0,3 gram.
  • Karbohidrat: 79,5 gram.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Sejumlah penelitian mengatakan bahwa madu juga merupakan prebiotik, sehingga bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Sifat madu tersebut bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

2. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa fitonutrien pada madu diduga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan juga mencegah terbentuknya aterosklerosis. Beberapa penelitian juga telah mengatakan bahwa madu bisa menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat serta lemak dalam darah.

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Senyawa fitonutrien yang terdapat dalam kandungan madu bisa memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit infeksi. Ditambah lagi, madu juga diketahui mempunyai khasiat sebagai antibakteri dan juga antijamur.

4. Mempercepat penyembuhan luka

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu atau produk yang mengandung madu, misalnya beeswax, diketahui bisa membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.

Akhir kata

Ya mungkin cukup disini saja pembahasan admin kali ini, jangan lupa untuk kunjungi terus website kami parsaya.com dan terima kasih karena telah membaca artikel ini, sampai jumpa lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.