Dapatkan Aplikasi dan Software Terkini

4 Jenis Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Tubuh

4 Jenis Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Tubuh
4 Jenis Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Tubuh

Parsaya.com – Halo sobat semuanya, pada artikel kali ini admin akan membahas informasi mengenai 4 Jenis Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Tubuh, kandungan gizi yang terdapat pada susu sapi memang sangat banyak.

Maka dari itu admin kali ini akan merangkum beberapa manfaat bagi kesehatan yang terkandung di dalam susu sapi.

Kandungan gizi di dalam susu sapi

Berikut ini adalah kandungan gizi yang terdapat di dalam 100 mililiter susu sapi:

  • Air: 88,3 gram (g)
  • Lemak: 3,5 g
  • Protein: 3,2 g
  • Karbohidrat: 4,3 g
  • Energi: 61 Kalori (Kal)
  • Fosfor: 60 mg
  • Kalium: 149 mg
  • Natrium: 36 mg
  • Kalsium: 143 miligram (mg)
  • Zat besi: 1,7 mg
  • Beta-karoten: 12 mcg
  • Zinc (seng): 0,3 mg
  • Thiamin (vitamin B1): 0,03 mg
  • Retinol (vitamin A): 39 mikrogram (mcg)
  • Riboflavin (vitamin B2): 0,18 mg
  • Vitamin C: 1 mg

Manfaat susu sapi bagi kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat susu sapi bagi kesehatan yang pertama adalah Menjaga Kesehatan jantung. Seekor sapi yang diberi makan rumput cenderung mempunyai kandungan lemak omega-3 yang tinggi dalam susunya.

Asam lemak omega-3 ialah bentuk kolestrol baik di dalam tubuh, yang sebenarnya bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan juga mencegah timbulnya kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung atau pun stroke.

2. Meningkatkan imunitas

Senyawa antioksidan seperti vitamin E, selenium, dan juga seng bisa ditemukan dalam susu dan bisa menangkal radikal bebas berbahaya di seluruh tubuh yang bisa menyebabkan mutasi ataupun penyakit kronis.

Penelitian sudah mengaitkan konsumsi susu sapi yang diberi makan rumput alami dengan peningkatan kekebalan dan juga perlindungan terhadap penyakit. Susu sapi juga bisa meningkatkan penampilan dan juga keremajaan kulit Anda.

3. Mempercepat penyembuhan luka

Jarang sekali di ketahui ternyata kandungan seng di dalam susu sapi memiliki manfaat untuk menyembuhkan luka.

Ketika ada salah satu luka di tubuh, seng berperan dalam proses penyembuhan luka, mulai dari pembekuan darah sampai pembentukan jaringan baru,

4. Mengatasi Masalah Peradangan

Susu sapi sering kali di rekomendarikan sebagai obat dari bermacam hal mulai dari artritis dan asam urat hingga gangguan pernapasan dan juga luka bakar pada kulit.

Kombinasi protein hewani yang lengkap, asam lemak omega-3, dan juga senyawa antioksidan dalam susu sapi menjadikannya zat anti inflamasi yang luar biasa ampuh.

Ini juga adalah alasan mengapa orang-orang di anjurkan untuk meminum susu setelah makan pedas. Campuran nutrisi yang unik juga bisa meredakan peradangan, meningkatkan efisiensi pencernaan dan juga penyerapan nutrisi.

Akhir kata

Mungkin cukup disini saja informasi yang admin sampaikan kali ini, terimakasih karena sudah membaca artikel ini dan sampai jumpa lagi di pembahasan selanjutnya.

Gallery for 4 Jenis Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Tubuh

Leave a Reply

Your email address will not be published.